Question

3 ideas sobre la nutrición

Answer 1

Respuesta:

• Haz 5 COMIDAS DIARIAS, y no dejes pasar más de cuatro horas entre cada una. ...
• Hazte aliada de los HIDRATOS DE CARBONO SANOS. ...
• Introduce PROTEÍNAS DE BAJA CARGA CALÓRICA (pollo, pavo, pescado…) ...
• No olvides tomar grasas esenciales adecuadas, especialmente las ricas en ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3, 6 Y 9.

Explicación:

Hola, soy desconocidak

espero haberte ayudado !♥

Y SI ME DAS LA CORONA?, TE LO AGRADECERIA MUCHOO :'3