Question

¿una persona que come demasiados alimentos puede estar malnutrida?

Answer 1

Respuesta:

Comer es un placer y hacerlo de forma sana, debe serlo también. Es una elección personal, donde no se trata de prohibirnos alimentos, sino de conectar con nosotros mismos para entender qué es lo que elegimos comer.

Además de saciar nuestro apetito y disfrutar de los alimentos, cuando nos alimentamos debemos aportar a nuestro cuerpo nutrientes que se necesitan para la vida. Cada alimento que ingerimos se va a transformar en la energía que necesitamos para realizar nuestras tareas diarias.