• Asignatura: Salud
  • Autor: naomiabigailqu87
  • hace 4 años

recomendaciones para tener en cuenta para el rendimiento fisico nal practicar el ciclismo

Respuestas

Respuesta dada por: Jemin28
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Por que cuando das pedaladas estás potenciando tu sistema inmunológico y ayudando a tu cuerpo a perder grasas, pero es que la lista de beneficios del ciclismo para tu cuerpo es casi inacabable: mejora el riego sanguíneo, reduce los niveles de colesterol, incrementa la fuerza del corazón y la capacidad pulmonar, fortalece los músculos y mantiene la densidad de los huesos.

También ayuda a cuidar de tu bien mental, lo libra de preocupaciones y lo relaja, al igual de nos permite tener mas facilidad de pensar mejor. Asimismo al relajarnos y liberarnos nos permite tener una mejor forma de dormir, aunque talvez algunos no lo crean ayuda a tener una buena vida social, porque permite conocer mas personas con los cuales ponemos compartir lo que nos gusta y conocer lugares nuevos.

Explicación:

Espero y sea de tu ayuda.

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