Question

Alguien que me ayude.

No respondan si no es importante su respuesta o reporto.
-¿Cuales son los alimentos saludables que debemos consumir más ?​

Answer 1

Respuesta:

Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.