Question

actividades fisicas en familia​

Answer 1

Respuesta:

espero que te sirva ☺️

Explicación:

Actividad física en familia, un hábito saludable

Dar un paseo en bici o patinete.

Organizar una excursión por la montaña.

Ir caminando a la escuela o instituto.

Jugar un partido de baloncesto o de fútbol en el parque.

Salir a nadar por el mar.

Practicar running.

Jugar al vóley en la playa.

Previene el nerviosismo, la depresión o la ansiedad. Disminuye la posibilidad de tener diabetes o enfermedades cardiovasculares. ... Hacer ejercicio físico de forma habitual desde la infancia contribuye a mejorar el estado de ánimo, a mantener la salud y a prevenir algunas enfermedades.