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Explicación:
1:iniciar una respiracion profunda
2: tomar agua ya que al hacer ejercicio perdemos agua cuando sudamos
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debemos hidratarnos para poder recuperar las energias que hemos perdido y comer una manzana .
Explicación:
espero ayudarte ❤❤❤✌
꧁༺☬Joseph Castillo☬༻꧂
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