Question

¿Que es mejor comer cereales o leguminosas?​

Answer 1

El consumo de cereales y legumbres en una dieta es beneficioso para la salud. Son extremadamente versátiles en la cocina e incluirlas en una dieta equilibrada ayuda al cuerpo humano a corto y largo plazo. Además, si se toman en cantidades adecuadas, se puede reducir el consumo de carne, ya que pueden aportar los mismo nutrientes.