Question

cuarto de primaria Cómo puedo evitar la ansiedad ​

Answer 1

Respuesta:

El miedo que nos genera una situación que no podemos controlar o la cual nos aterroriza es el principal motivo por el que haya miles de personas que tengan ansiedad en su día a día.

algunos consejos para evitar la ansiedad:

-Hábitos alimenticios.

-Practicar deporte.

-Dedicar tiempo a las tareas.

-Empieza y acaba.

-Anticiparnos.

-Controlar 'tics'

-Delegar y negarse

Explicación:

espero te sirva bfks,