Question

¿Por qué un estudiante que realiza actividad física debe incluir en su dieta los nutrientes esenciales en especial los hidratos de carbono? ALGUIEN Q ME AYUDE :,v

Answer 1

Respuesta:

Los hidratos de carbono son esenciales para el deportista para aumentar los niveles de energía y para facilitar la recuperaciones de los músculos y de los tejidos que se pueden degradar, pero una persona que no realiza deporte, también debe de consumirlos aunque en menor proporción.

Explicación:

Espero y te sirva.