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Una Buena Nutrición
Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad
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Espero haberte ayudado :D
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es llevar una dieta muy buena y saludable para hacerlo necesitas comer muchas frutas y verduras y hacer ejercicio todos los días para mantener esa condición física espero y te ayude :)
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