Question

ayuda porfavor

“Recomendaciones alimenticias y deportivas para practicar
el senderismo”.
A continuación, anota:
• Dos recomendaciones que se debes tener en cuenta para tu
rendimiento físico al practicar el senderismo.
• Dos recomendaciones relacionadas con la alimentación para
practicar este deporte.
• Dibuja o recorta y pega imágenes relacionadas a este deporte
y sus recomendaciones.

Answer 1

Respuesta:

alimentos: principalmente agua y los alimentos no perecederos.

En cuanto a los alimentos no perecederos, indica que es necesario que aporten gran cantidad de nutrientes y calorías. En caso de emergencia tendremos: turrón/polvorones, chocolate o barritas de cereales.

recomendación deportivas:

Preparación de la ruta, Información meteorológica, Calzado y ropa para senderismo y Mapa e indicaciones.

Explicación paso a paso: