Respuestas
Respuesta:
autoexploración de mama en cinco pasos. ... formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel; cambio de posición de un pezón ... de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre). ... para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas, una presión moderada
Explicación:
Respuesta:
El autoexamen de seno siempre debe incluir: la inspección visual (con y sin un espejo) para advertir cualquier cambio de contorno o textura, y la inspección manual, de pie y recostada, para observar protuberancias o engrosamientos inusuales.
Observa: frente al espejo:
Que no haya cambiado su forma y tamaño o superficie; el borde inferior debe tener un contorno regular
Toca: frente al espejo o durante el baño, busca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Este procedimiento deberás hacerlo de la siguiente manera:
Paso 2 Delante del espejo, con los brazos en alto:
Paso 3 Seguimos delante del espejo, con los brazos en alto y de perfil:
Paso 4 Delante del espejo, con los brazos en horizontal y juntando las manos a la altura del cuello:
Hacer fuerza hacia fuera; debe sentirse que los músculos del tórax se contraen.
Paso 5 Cuando estés frente al espejo, con los brazos a los lados observa de cerca los pezones y areolas:
Ahora, levanta los brazos y coloca la mano derecha en la nuca, con la izquierda toca el pecho derecho. comienza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en la parte del centro. posteriormente, revisa toda la axila y al final aprieta el pezón para ver si hay salida anormal de líquido. explora el otro pecho de la misma manera.
Paso 6 Estando de pie o sentada, pálpate las mamas. muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 5.