• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: lautarofranco20
  • hace 5 años

¿que son las capacidades ficicas basicas?​


yoselin1235: Son el conjunto de aptitudes de cada persona, que hacen posible realizar una actividad física determinada. Estamos hablando de: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Respuestas

Respuesta dada por: alexpv07
8

Respuesta:

Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas y las vemos a continuación:

flexibilidad:(articular y elasticidad)es la capacidad de extencion maxima de un movimiento articular. pero a diferencias de las otras capacidades fisicas esta se pierde con el crecimiento.

la fuerza:es la capacidad de vencer una opocicion que puede ser exterior o interior.

la velocidad: es la capacidad de realizar un trabajo, o un esfuerzo en menor tiempo.

la resistencia:

_aguantar _resistir _sostener un esfuerzo _fuerza de voluntad _mejora la circulacion, sanguinea y el transporte de oxigeno


yoselin1235: Son el conjunto de aptitudes de cada persona, que hacen posible realizar una actividad física determinada. Estamos hablando de: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
lautarofranco20: mucha gracias
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