Compromiso personal para llevar una vida activa y saludable.
rubiesmeralda:
Realizar una breve caminata diaria y regular la alimentación para que sea equilibrada
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Consejos para llevar un estilo de vida saludable
1) Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
2) Cuidar la alimentación. ...
3) Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
4) Comer más frutas y verduras. ...
5) No fumar. ...
6) Mantener un peso equilibrado.
Explicación:
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