EDUCACION FISICAActividades Complementarias Vamos a realizar algunos ejercicios, para ello vas a hacer un calentamiento previo de articulaciones, movimientos circulares de cuello hombros caderas, estiramientos de brazos, cintura, pierna, tobillos.Vamos a empezar con los ejercicios específicos en 2 series de 15 repeticionesAbdominales Flexiones de PiernaPlancha en flexión de 30 –45 seg. Realiza un escrito explicando tu progreso al realizar tus ejercicios de forma cotidiana
ayudaaaaaaaaaaaaaa
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
al realizar estos ejercicios diariamente al pasar un tiempo hacemos menos esfuerzo.
Explicación:
con mi familia realizamos estos ejercicios de forma diaria y hemos notado diferencias con referencia a los primeros días.
He trabajado con estos ejercicios, espero que te sirva.
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años