Question

¿Qué tipos de nutrientes se encuentran en el aceite de maíz?

¿Cuál debería ser la distribución calórica diaria de este nutriente para una persona en reposo?

Answer 1

Tipos de nutrientes se encuentran en el aceite de maíz

Contiene vitamina E, A, D, y el Omega 6.

La distribución calórica diaria de este nutriente para una persona en reposo

Es de aproximadamente de 40 mililitros de aceite de maíz por día.

La distribución calórica diaria de los nutrientes para una persona en reposo

Los hidratos de carbono deberían ser el 50% de la energía total.

Las grasas no deben ser mas del 35%.

Las proteínas tanto de origen animal como vegetal deben aportar el 15%.

La ingesta de alimentos para adquirir energía y proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios para su construcción, mantenimiento y restauración. Esta energía la proporcionan los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas