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para mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
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es muy importante
Explicación:
ya que te puede salvar de muchas enfermedades ahí algunas enfermedades que se dan hacerca a si no tienes hábitos saludables cada uno debe, por ejemplo para hacer ejercicio tu cuerpo suda entonces ahí si tú no le haces caso y pues te quietas la ropa y sales al frío eso te puede hacer daño para tu salud también cada uno debe de hacer y saber cuáles son su hábitos saludables
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