Question

hola buenos días! que suplementos puedo tomar para aumentar la masa muscular, teniendo en cuenta mi peso y edad 50 kilos y 14 años?
ayuda es por mi bien

Answer 1

Respuesta:

mira depende de cuanto midas depende de cuanto midas podras tener tu peso ideal pero si quieres elevar tu masa muscular tienes que comer tanto como huevos,atun,carne roja y blanca,legumbres y en lo posible la espinaca que te ayuda bastante a aumentar la masa muscular y es mucho mejor que tomar antibioticos o algo con quimicos

Explicación:

yo te lo recomiendo ya que yo tuve el mismo problema que tu me recetaron muchos antibioticos y cosas con quimicos pero... busque en internet y comiendo todo esto se aumento mi masa muscular