Question

luego de observar el vídeo: ¿te animarías a realizar tus propios germinados? ¿por qué?

Answer 1

Respuesta:

germinación

si, porque hacer germinados es muy fácil y cultivarlos también ya que se hacen germinar, normalmente sobre suelo, para destinar a la alimentación o prepararlas para la siembra.

ejemplos

Legumbres: alfalfa, fenogreco, frijol chino, lenteja, judía, guisante, trébol, etc.

Cereales: avena, trigo, maíz, mijo, centeno, alforfón, cebada, quinoa, arroz, etc.

también cuidamos al planeta

beneficios

Contienen fitoestrógenos y pueden tener gran actividad hormonal estrogénica con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, reducen el colesterol, ayudan a reducir el peso y estimulan el sistema inmunológico.

Aumentan la absorción del hierro por ser ricos en vitamina C lo que ayuda a combatir la anemia.

Explicación: