Question

¿que ejercicio? ¿de entrada en calor de futbol ?describir para todas las fases!???...ayudaaaa por favoorr...​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Cintura. En carrera, parar giran la cintura y seguir (4 repeticiones aproximadamente)

Carrera lateral. A mitad de camino se cambia de lado.

Carrera de espaldas.

Tocar con dos manos el suelo. ...

Skipping delante.

Skipping detrás.

Aductores hacia dentro.

Aductores hacia fuera.