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1- Zanahorias. Este vegetal es rico beta-carotenos, compuestos con acción previtamínica. ...
2- Lechuga iceberg o repollada. ...
3- Batata. ...
4- Aceite de hígado de bacalao. ...
5- Pimienta roja. ...
6- Hígado de pavo. ...
7- Pimentón o páprika. ...
8- Mangos.
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Frutas y verduras con leche , leguminosa y alimentos de origen animal tienes muchas vitaminas
Explicación:que te ayude
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