Question

Que acciones deben desarrollar las familias para preservar la salud en esta pandemia y cómo fortalecer el sistema inmunológico.?
Polfavol

Answer 1

Respuesta:

Cuidar la salud es fácil si seguimos los siguientes consejos:

Dieta sana y equilibrada. ...

Buena higiene. ...

Ejercicio de manera regular. ...

Evitar el consumo de sustancias tóxicas. ...

Crear un buen ambiente a nuestro alrededor. ...

Disponer de momentos para relajarse. ...

Chequeos médicos. ...

Asegurar el buen descanso.

Una dieta balanceada con alimentos frescos y ricos en vitamina C, A, D, E y Zinc es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y evitar contagios de enfermedades como el Covid-19 o cualquier enfermedad relacionada con el sistema respiratorio.

Answer 2

Respuesta:

hola

Explicación: