Question

Que características debe tener una dieta correcta

Answer 1

Respuesta:

3.2 ¿Qué características debe de tener una alimentación saludable?

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.

Answer 2

Respuesta:

Tiene que ser completa, Tiene que ser equilibrada,  Tiene que ser suficiente, Tiene que ser variada y Tiene que ser adaptada a la edad, al sexo, a la talla, a la actividad física que se realiza, al trabajo que desarrolla la persona y a su estado de salud.