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Escribe en tu libreta las acciones que consideras para controlar la ansiedad.

Respuestas

Respuesta dada por: casdaniela06
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Respue

Distraccion

Respiracion Diafragmatica

Relajacion

Autointrucciones. Ejemplo: Estas sensaciones no pueden producirte daño

Explicación:

Adjuntos:
03074f8292892e80304b1ec812a5ca37.pdf
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