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Ejercicio aeróbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Son ejemplos de ejercicios aeróbico: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc. ojala te ayude <3
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son aquellos que son como bailes
Explicación: osea bailas y ahi metes los ejercicios como sentadillas am lebantar pesas o girar cosas asi
espero te ayude
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