Question

¿cómo reducir el consumo de alimentos con exceso en grasas?​

Answer 1

Respuesta:

Las grasas saturadas son peligrosas, pues implican un factor de riesgo para desarrollar diversas enfermedades, entre ellas varios tipos de cáncer. Por eso aquí te damos algunas recomendaciones para reemplazarla y tener una dieta más saludable.

1. Come más frutas y verduras

2. Evita freír o cocinar los alimentos con mucho aceite