Question

como debe ser nuestra dieta en navidad

Answer 1

Respuesta:¿Cómo debe ser nuestra dieta en Navidad?

Incluir abundantes frutas y verduras, ya que aumentan las defensas del organismo, gracias a su elevado contenido en vitaminas y minerales. ...

Reducir la presencia de grasas saturadas, presentes en carnes, embutidos y productos de pastelería. ...

Garantizar el aporte de proteínas

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

1. Incluir abundantes frutas y verduras, ya que aumentan las defensas del organismo, gracias a su elevado contenido en vitaminas y minerales. ...

2. Reducir la presencia de grasas saturadas, presentes en carnes, embutidos y productos de pastelería. ...

3. Garantizar el aporte de proteínas.

Explicación: