Question

¿Cómo puedo dormir 8 horas en 4 horas?

Answer 1

jajajajajajaja ni modo duerme temprano

Answer 2

Respuesta:

no te enfoques tanto en la cantidad del sueño más bien en la calidad, procura relajarte y dormir bien, alejado de ruidos o de cualquier cosa que interrumpa tu sueño en las siguientes 4hrs. Puedes tomar un té de manzanilla o agua de Valeriana para descansar mejor sino prueba ir con un neurólogo, él te podría recomendar algo de clenozepam.