Question

10 ejercicios de fuerza para el abdomen​

Answer 1

Respuesta:

1 Plancha

2 calambre

3 pesas

4 puños obsional

5 elevaciones de rodillas

6 abdominales

7 elevacion de piernas

8 bicicleta

9 encogimiento

10 burpees

Explicación:

espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

1. La plancha.
2. La bicicleta.
3. Twist ruso.
4. Elevaciones de rodilla.
5. Abdominales crunch.
6. Plancha con rotación de cadera.
7. Plancha spiderman.
8. Abdominales.
9. Abdominales de crossfit.
10. Burpees.

Explicación:

ESPERO Y TE AYUDE DE ALGO :)