Question

10 ejercicios de fuerza para brazos​

Answer 1

Respuesta:

Curl de bíceps con barra,

Dominadas supinas

Press francés con mancuernas

Flexiones diamante

Curl de bíceps araña

Vuelos con mancuernas

Veintiuno

Laterales con mancuernas

Flexión y extensión

Extensiones por encima de la cabeza