• Asignatura: Salud
  • Autor: ConsuMontalvo06
  • hace 5 años

Analiza las clasificaciones de las vitaminas, sus funciones y en que alimentos los encontramos
Ayuda please

Respuestas

Respuesta dada por: smithhhhh
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Respuesta:

  1. Vitaminas hidrosolubles: por ejemplo

Las vitaminas hidrosolubles (que se disuelven en agua) se desplazan libremente por el organismo, y las cantidades en exceso generalmente las eliminan los riñones. El organismo necesita vitaminas hidrosolubles en dosis pequeñas y frecuentes. Estas vitaminas tienen menos probabilidades de alcanzar niveles tóxicos que las vitaminas liposolubles (que pueden disolverse en grasa). Pero la niacina, la vitamina B6, el folato, la colina y la vitamina C tienen límites máximos de consumo. La vitamina B6 a altos niveles por un tiempo prolongado ha demostrado causar daño nervioso irreversible.

  • Explicación:

Adjuntos:

smithhhhh: nose si esta bien
ConsuMontalvo06: Gracias tu respuesta me a sido muy util
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