Respuestas
Respuesta:
A partir de lo trabajado, te invitamos a reflexionar con base en las siguientes preguntas:
¿ Cómo crees que estas actividades que propones realizar en tu tiempo de vacaciones favorecen para mantenerte saludable?
Como bien sabemos al realizar actividades, nos ayuda a evitar enfermedades, fortaleciendo nuestros huesos, además nos ayuda a estar sanos, no solo físicamente sino también psicológicamente, porque mantendremos nuestros vínculos con nuestra familia, es por ello que en vacaciones debemos realizar actividades físicas.
¿ Qué dificultades tuviste en el desarrollo de las actividades en las diferentes experiencias de aprendizaje durante el año y cómo las superaste?
Bueno si he tenido dificultades, en la elaboración de los videos, porque no tengo tantos integrantes en mi familia, por ello no tengo esa capacidad de realizar mi video, pero después lo solucione pidiendo el apoyo a mi profesor diciéndole de lo que está sucediendo. ¿ Qué compromisos asumirías para mejorar y llevar una vida saludable en estas vacaciones?
Mi compromiso es realizar o practicar actividades físicas durante las vacaciones, para así poder mantener una vida saludable.
Reflexión final: ¿ Qué aprendieron con la práctica de estas actividades tú y tu familia y cómo crees que mejoran la convivencia v tus emociones al practicar estas actividades?
Aprendí a organizan mi tempo libre de manera adecuada v a planificar las actividades físicas con el fin de reducir los riesgos de ciertas enfermedades
2 parte
Qué idea tienes sobre las imágenes mostradas?
Bueno, en pocas palabras se podría que los niños organizan su tempo libre de manera adecuada y planifican las actividades físicas con el fin de reducir los riesgos de ciertas enfermedades.
Qué actividades físicas de tu preferencia elegirías para practicarlas este verano?
-Salir a correr al aire libre, ya sea trotando o corriendo.
-Andar en bicicleta
-Realizar ejercicios de calistenia, ya sea sentadillas básicas, sentadillas a una pierna, flexiones de pecho, etc.
-Variedades de Actividades físicas
Qué actividades físicas propones para real izarlas en familia?
Bueno, propongo realizar los ejercicios de calistenia, ya que se adapta sin problemas a las personas de todas las edades y todas las condiciones, de manera que si somos deportistas vamos a conseguir mejorar nuestro rendimiento, o incluso si llevamos tiempo siendo sedentarios, con un poco de paciencia y practicar partiendo de ejercicios más sencillos, veremos que en poco tiempo la mejora es considerable.