Question

¿Qué ejercicio le genero el uso de mayor esfuerzo físico?

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son los beneficios que te brinda el ejercicio fisico para tu salud?

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación:

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