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no seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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Si eres un corredor recreativo es un buen lugar para correr, pero debes tener en cuenta para que se utiliza cada carril y algunas reglas de etiqueta que harán una sana convivencia con los demás corredores.
Una pista de atletismo se compone por 8 carriles, en carril #1 es el interior y el #8 el exterior.
Carril 1 y 2 son utilizados para entrenamiento de fondo y medio fondo ( repeticiones)
Carriles del 3 – 5 se utilizan para las series de velocidad
Carriles 6 y 7 se utilizan para las pruebas con vallas
Carril 8 dedicado a entrenamientos largos y técnica con vallas. Corredores de fondo suelen realizar sus series largas en este carril.
Zonas de estiramientos y ejercicios de técnica de carrera, te recomendamos preguntar por estas zonas, ya que cada unidad deportiva designa donde se pueden realizar.
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