Question

Confecciona una entrada en calor con diferentes ejercicios, nombrando que

parte del cuerpo utilizas. ​

Answer 1

Respuesta:

Elongación o estiramiento de los grandes grupos musculares de las piernas (cuádriceps, posteriores de la pierna, gemelos o pantorrillas, etc.) En la “Entrada en Calor Específica” se apunta a estimular la parte del aparato motriz que será activada directamente durante la parte principal de la sesión.