Question

¿cual es el aporte nutrimental de los alimentos típicos del lugar donde vivimos

Answer 1

Hola!

El aporte nutricional del alimento se refiere a la energía calorica que ofrece al organismo y la cantidad de nutrientes que posee, tal como proteínas, grasas, hidratos de carbono, azúcares, sal, también fibra, vitaminas, minerales. Esta información se ve reflejada en las etiquetas nutricionales que se encuentran en el envase que contiene el alimento.

Por ejemplo
El arroz ofrece 357kcal, tiene 77,85g de hidratos de carbono, 11,80g de agua, 70,5mg de magnesio en 100g, entre otros minerales y vitaminas.

La lenteja ofrece 206,5kcal, tiene 27,73g de hidratos de carbono, 15,99g de proteínas, 5,85mg de hierro en 100g, entre otros.

Una manzana posee en 100g: 51,27kcal, 85,9g de agua, 11,63g de hidratos de carbono, 0,19g de proteína, entre otros.

Answer 2

Respuesta:

“La anemia es invisible e irreparable, sobre todo en los niños menores de 36 meses, cuando se forma el 80% de su cerebro. La prevención y reducción de la anemia es un tema intersectorial e intergubernamental. Todos debemos actuar”