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que músculos se trabaja en la bajada alterna de una pierna?​

Respuestas

Respuesta dada por: eva8964
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Respuesta:

Trabaja directamente los músculos de muslo, músculos de la cadera y glúteos, haciendo la cantidad de series y repeticiones recomendadas podrías lograr la parte baja que deseas y fortalece los huesos, ligamentos y tendones de piernas y caderas.

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