Question

 elaborar una lista de actividades físicas y organizarlas en un planificador semanal, las cuales realizarás para continuar manteniendo una vida activa y saludable en el periodo vacacional. Para ello, debes tener en cuenta las siguientes condiciones:
- Organizar actividades físicas variadas practicadas en las experiencias de aprendizaje desarrolladas.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

coronita plis

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Answer 2

Lista de actividades físicas organizadas en un planificador semanal:

• Lunes 7:00 am

Rutina de actividades: ejercicios de respiración y relajación durante 15 minutos

• Martes 7:00 am

Rutina de actividades: estiramiento por 10 minutos y luego trote suave por 25 minutos.

• Miércoles 7:00 am

Rutina de actividades: Realizar rutina de zumba

• Jueves 7:00 am

Rutina de actividades: ejercicios cardiovasculares y de fuerza

• Viernes 7:00 am

Rutina de actividades: Trotar 3 kilómetros

• Sábado 8:00 am

Rutina de actividades: ejercicios de resistencia

Aquí tenemos un plan con actividades variadas que incluyen cardiovasculares y resistencia ideal para comenzar a incorporar ejercicios en nuestra vida para mejorar nuestra salud y fortalecer nuestro sistema inmune

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/43191536