Question

que requieres hacer para tener una dieta correcta​

Answer 1

Respuesta:

espero que te ayude

Explicación:

Las principales claves para una dieta equilibrada son las siguientes:

Alimentación variada. ...

Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol. ...

Consumir frutas y verduras frescas. ...

Conozca cuántas calorías necesita y de qué tamaño deben ser las porciones.

Answer 2

Respuesta:1) Variedad de alimentos. ...

2) Comer más frutas y verduras. ...

3) Reducir la ingesta de bollería industrial. ...

4) Proporción adecuada de cada alimento. ...

5) Moderación en las cantidades consumidas. ...

6) Cinco comidas al día. ...

Explicación:

que te sirva