Question

que es alternancia muscular? aiudaa noc nada:(

Answer 1

Respuesta:El principio de la alternancia de las cargas de entrenamiento contempla la interacción e interdependencia entre las distintas capacidades físicas y coordinativas, de manera que debemos alternar el trabajo de unas y otras de manera correcta para lograr las adaptaciones que nos lleven al máximo rendimiento

Explicación:espero a verte ayudado

Answer 2

Respuesta:

El principio de la alternancia de las cargas de entrenamiento contempla la interacción e interdependencia entre las distintas capacidades físicas y coordinativas, de manera que debemos alternar el trabajo de unas y otras de manera correcta para lograr las adaptaciones que nos lleven al máximo rendimiento.

Explicación:

Espero que te sirva

:)

que tenga una Buena noche