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Los azúcares, nutricionalmente hablando, son hidratos de carbono simples, un componente natural de la fruta y la verdura (sacarosa, glucosa y fructosa), la miel (fructosa y glucosa), los productos lácteos (lactosa) y, en menor medida, de los cereales (maltosa).
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aldoivan204:
grasias
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Grupo 1: Leche y derivados. Función plástica. ...
Grupo 2: Carnes, pescados y huevos. ...
Grupo 3: Patatas, legumbres, frutos secos. ...
Grupo 4: Verduras y Hortalizas. ...
Grupo 5: Frutas. ...
Grupo 6: Cereales y derivados, azúcar y dulces. ...
Grupo 7: Grasas, aceite y mantequilla.
Explicación:
creo que a eso te refieres
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