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Cómo controló la ansiedad

Respuestas

Respuesta dada por: clavel11
12

Respuesta:

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días.

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.

Explicación:

lizbethbeltran514: Te puedo preguntar otra
clavel11: okey
carlosramos040111: kkkko
Respuesta dada por: ambrosiochavezjimena
12

Respuesta:

Respira , trata de tranquilizarte , busca actividades relajantes.

Vale espero que mi respuesta te aya servido de ayuda , por favor regalame coronita , corazones , estrellas.

Explicación:

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