Question

la importancia de consumir cereales

Answer 1

Respuesta:Los cereales

• Aportan energía por la riqueza de hidratos de carbono .

• Son ricos en vitamina B,proteínas y fibra

• Contiene minerales

Son un alimento basico

También los mas consumidos son: trigo ,arroz, maíz.

Y su consumo puede ser variado

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Los cereales son, por excelencia, fuente principal de energía que el organismo necesita para realizar actividades diarias, y también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros3. Entre los nutrimentos que contienen los cereales encontramos vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono