Question

¿Qué haces para mantenerte sana o sano, mental, física y socialmente?
urgenteeeee!!!

Answer 1

Comer sanooooooooooooooooo

Answer 2

Respuesta:

Trate de seguir estos 10 consejos para sentir un bienestar físico, emocional y mental:

Siga una dieta sana y equilibrada.

Beba con sensatez.

Manténgase activo.

Descanse.

Duerma bien.

Exteriorice sus sentimientos.

Pida ayuda cuando lo necesite.

Acéptese tal y como es.

Explicación: Espero y te ayude en algo :3