Question

opinión a cerca de la actividad física en la cuarentena.

Answer 1

Respuesta:

Es muy probable que la inactividad física provocada por el aislamiento tenga un impacto a mediano y a largo plazo en muchas áreas, como la salud física y el bienestar mental de las personas afectadas. Por qué es importante no caer en el sedentarismo

Ayuda mantener una rutina diaria en estos momentos de confinamiento, mejorando no sólo la aptitud física de quienes lo llevan a cabo sino también contribuye en el funcionamiento cognitivo y conductual, sobre todo en aquellas patologías neurológicas en quienes la ausencia de rutina y/o de actividades regulares pueden alterar el comportamiento diario y el manejo de los cuidadores o familiares

Explicación: