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Entre las imágenes observadas, las actividades que más he practicado son:
- Meditación: para relajarme y tener un momento de dispersión cuando la mente está cansada y estresada.
- Yoga: para realizar estiramientos, acondicionar el cuerpo, tener un rato de relación y es parte de mi rutina de autocuidado (mente y cuerpo).
- Caminar: también para ejercitar el cuerpo y tener un momento recreativo.
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2
Las actividades que he practica de las imágenes son: saltar la cuerda, correr, abdominales, lagartijas, estiramiento y relajación.
Los juegos y actividades recreativas con la familia en casa son actividades que son necesarias de hacer, para la buena convivencia y el entretenimiento de todos.
Es importante porque así los familiares y amigos se recrean, también se relajan, comparten tiempo juntos, fortalecen relaciones, existe mas comunicación y mas convivencia entre todos los integrantes de la familia y amigos.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/14097119
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