Question

¿Cuál es el control de las emociones?

Answer 1

El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona. Da a la persona una sensación de autonomía y seguridad, así como de percepción del control de la situación.

Answer 2

La regulación emocional o control emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Consiste en dirigir y manejar las emociones, tanto positivas como negativas de forma eficaz.