¿por qué la selección de alimentos puede ser considerada como un hábito que procura mantener nuestra salud a largo plazo?
Respuestas
La selección adecuada de alimentos nos permite tener los nutrientes necesarios en nuestro cuerpo y no enfermarnos.
La alimentación nos da las vitaminas, proteinas y nutrientes necesarios para crecer y para vivir, una adecuada alimentación nos evita padecer de enfermedades como: diabete, anemia, obesidad, etc.
Por esto debemos tener o procurar elegir bien nuestros alimentos de manera que tengamos los nutrientes necesarios en nuestra vida y de esta manera no enfermarnos
La selección de alimentos puede ser considerado como un hábito para cuidar la salud porque seleccionado los alimentos de manera correcta y adecuada es posible tener una alimentación saludable.
Si se tiene una alimentación saludable entonces se está cuidando y manteniendo la salud a largo plazo.
Una alimentación saludable es una alimentación basada en nutrientes, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas para mantener un buen estado de salud y tener la suficiente cantidad de energía para desarrollar las actividades diarias.
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