Question

¿¿que alimentos debemos consumir para levantar nuestro sistema inmunológico??​

Answer 1

Respuesta:

Alimentos para fortalecer nuestro sistema inmunológico

Es importante que consumas alimentos de origen animal como pescado, carnes, huevos y lácteos que contribuyan a alcanzar las recomendaciones de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de tu cuerpo.

Incluye en tu alimentación hierbas naturales y especias como ajo, cebolla, kion, orégano y cúrcuma.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Pescado,carnes,huevos, lacteos

Explicación:

Es importante consumir alimentos de origen animal como pescado, carnes, huevos y lácteos, que contribuyen a alcanzar las recomendaciones de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de tu Sistema inmunológico