Question

elaborar una lista de actividades físicas y organizalas en una planificación semanal para continuar manteniendo una vida activa y saludable en tus vacaciones .
física semana N'37 tema: nuestro compromiso para una vida saludable✌✌✌✌✌✌✌por fis el que me ayuda les doy Corona y puntos también les sigo vale por fis me pueden ayudar ❤✌☺️​

Answer 1

Respuesta:

LUNES

levantarme temprano y hacer ejercio elevado

MARTES

Mantener una alimentación adecuada:

Cuidado con las grasas saturadas:

MIERCOLES

Realizar cinco comidas:

Ingerir frutas y verduras:

JUEVES

Evitar el estrés:

Evitar el alcohol y el tabaco:

VIERNES

Mantener una buena higiene.

SABADO

Someternes a revisiones médicas periódicas

DOMINGO

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera

Vacunarse

Explicación:

de nada xd